Psychothérapie

Burn-out/épuisement professionnel

Exprimer son mal-être et trouver des solutions pour sortir de cette tempête et naviguer vers des horizons plus apaisés.

Burn-out épuisement professionnel

Qu’est-ce qu’un Burn-out ?

L’épuisement professionnel ou le burn-out se traduit par un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. Il est aussi important de consulter avant que la seule solution ne soit l’arrêt de travail. Un travail de prévention du burn-out est alors possible

Difficultés rencontrées :

Surcharge de travail

Perte de sens et de motivation au travail

Conflits dans les relations au travail

Angoisses au travail

e

difficultés à poser des limites ou d’organisation

x

Harcèlement au travail

Manque de reconnaissance et de valorisation au travail

Déséquilibre vie professionnelle et vie personnelle

Ce sur quoi nous pourrions travailler :

N

Comprendre la signification et les enjeux du travail pour vous et dans votre histoire

N

Comprendre vos difficultés et trouver des pistes de réflexions pour les améliorer

N

Retrouver ce qui fait sens et épanouissement pour vous

N

Analyser des facteurs personnels, familiaux et environnementaux ayant pu favoriser cet épuisement professionnel

N

Elaborer sur les mécanismes qui vous ont conduit à cette situation

N

Retrouver un apaisement professionnel et personnel

N

Vous accompagner vers un retour dans une activité professionnelle ( sur votre lieu de travail, vers un nouvel emploi, une reconversion ou une création d’entreprise)

Vos retours

« Avec une grande bienveillance, une écoute professionnelle et sincère, Anne a su m’aider délicatement, patiemment et avec confiance. Elle a su me redonner de l’espoir alors que je ne croyais plus en rien, que j’étais perdue. Elle m’a aidée à me connaître, à me comprendre, à me respecter… Et pour cela, je lui serai éternellement reconnaissante. »

Clémence

Patiente

« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé.

SOCRATE

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